obniżenie brzucha, częstsze oddawanie moczu, silniejsze skurcze przepowiadające, osłabienie ruchów dziecka, utrata wagi, większy apetyt. Bardziej charakterystyczne objawy, trudne do przeoczenia, pojawiają się w końcówce ciąży. Przygotowałyśmy wyczerpującą listę objawów porodu, także tych uznawanych za nietypowe. Karmienie piersią a wybór butelki dla dziecka ; Pozycje karmienia butelką – czy różnią się od pozycji karmienia piersią? Dieta; Dieta malucha a rewolucje żołądkowe; Jak nauczyć dziecko pić z kubka – wywiad z neurologopedą Marceliną Przeździęk; Coś na apetyt dla niejadka; Zdrowie; Czarny bez na odporność w diecie dziecka Podawać czy nie coś na apetyt? - Forum dla rodziców: maluchy.pl « ciąża, poród, zdrowie dzieci - Samia napisał w zdrowie i pielęgnacja dziecka: No właśnie, poradźcie, proszę. Moja 16 miesięczna córcia (tylko 9 kg!) nie lubi nic jeść, do tego ma słabą morfologię, podaję jej żelazo już drugą buteleczkę. Brak apetytu może wynikać z różnych przyczyn. Współwystępuje jako objaw innych chorób, ale najczęściej jest związany z prozaicznymi czynnikami. Nasze łaknienie zależy od nawyków żywieniowych, w których się wychowaliśmy, od tego ile kalorii spalimy w ciągu dnia, a nawet mało znaczącej wydawałoby się temperatury. Zanim zapytamy więc co na apetyt dla dorosłego i dziecka Tabletki powstrzymujące apetyt wykorzystują kilka mechanizmów fizjologicznych, dzięki którym mogą wpłynąć na zmniejszenie uczucia głodu czy ograniczyć ilość pokarmu potrzebną do uzyskania uczucia sytości. Suplementy hamujące apetyt zawierają przeważnie: cynk; wyciąg z garcinia cambogia; wyciąg z gymnema sylvestre; kwasy HCA. Może być także wynikiem stanu emocjonalnego, na który wpływa to, co dzieję się w otoczeniu dziecka. Brak apetytu może wynikać przykładowo z przeprowadzki, zmiany przedszkola na szkołę, zbliżającego się sprawdzianu czy zainteresowania otaczającym światem, które pojawia się u dzieci pomiędzy 2. a 5. rokiem życia. . Mój 10-letni syn nie ma apetytu. Choruje na dystrofię mięśniową. Nie chce jeść. CO mogę podawać synkowi, żeby polepszyć jego apetyt? 2011-07-21, 08:21~Anaka ~ Na poprawę apetytu może Pani zastosować ziołowe preparaty zwiększające łaknienie. Polecam stosowanie ziela drapacza, mięty, wyciągu z grejpfruta, anyżku. Są to zioła, które zwiększają apetyt w łagodny sposób. 2011-07-21, 08:43Marko ~ Podawać dziecku jakiś preparat czy zioła z tych, co Pani wymieniła, ale tylko wybrane, czy lepiej wszystkie naraz - da to lepszy efekt? 2011-07-21, 13:14~Anaka Można skomponować z tych ziół mieszankę ziołową w aptece, albo kupić gotowy preparat zawierający te zioła, bo takie preparaty są także sprzedawane w aptekach. 2011-07-21, 19:32Marko Strony: 1 wątkii odpowiedzi ostatni post Pamiętajcie – ten post nie jest poradą lekarską. Jest opisem zdarzeń, które miały miejsce (luty 2018) Niedawno zrobiłam mały rekonesans wśród części moich znajomych posiadających dzieci i wypytałam ich o to, czy podają cokolwiek swoim dzieciom, kiedy są one zdrowe. Po analizie ich odpowiedzi wyszło mi, że właściwie w większości podajemy dzieciakom niemalże to samo. Można się ze mną zgodzić albo nie zgodzić, wiem że „szkół” w tej kwestii jest wiele, ale kiedy moje dzieciaki są zdrowe, to dostają kilka preparatów, których podawanie uważam za słuszne i nasze pediatra dała nam na nie zielone światło. Wśród nich jest tran (z dobrego źródła) oraz preparat z witaminą C. Tych preparatów jest na rynku sporo, dlatego jest w czym wybierać. Ja nie mam swoich ulubionych. Raczej kieruję się preferencjami moich dzieci, które są zmienne. I zdrowym rozsądkiem. Dla przykładu staram się patrzeć na ich skład i np. pochodzenie takiego tranu. Jak wiadomo są „trany” i trany. Unikajmy tych z tysiącem składników, bo istnieją i takie :/ Dlaczego podaję preparat z witaminą C a nie uzupełniam diety moich chłopców tak, aby produkty przyjmowane przez nich w pokarmie te witaminy zawierały? I tutaj możecie popatrzeć na mnie krzywo, ale prawda jest taka, że aż tak grymaszącego sezonu jak ta zima, nie mieliśmy wcześniej! Ja się mogę dwoić i troić a chłopcy krzywo patrzą na cytrusy. Krzywo patrzą na niemalże wszystko! Krzywo też patrzą na warzywa i to wszystko, co jest bogactwem witamin, w tym witaminy C. Ja rozkładam ręce, ale się nie daję. Próbuję ich przekonać na różne sposoby, ale idzie im i mi opornie. Zdrowi są, ale z urozmaiconą dietą u nas słabiuchno. Doszłam do wniosku, że przyjdzie czas, kiedy im to minie a ja muszę ratować się suplementami. I stąd ta witamina C, którą dostają dodatkowo. Jedna z moich znajomych wspomniała, że podaje też swoim dzieciom lek na apetyt. Byłam w szoku, bo nie wiedziałam, że takie istnieją! Co to jest ten lek na apetyt dla dziecka? To suplement w postaci syropu lub tabletek, który ma za zadanie poprawić apetyt dziecka i sprawić, że będzie więcej jadło. Zapytałam znajomą, czy ten preparat rzeczywiście działa na apetyt jej dzieci. Zaprzeczyła :D Ale dodała, że jej dzieciaki są grymaszące przy jedzeniu i ona przynajmniej nie ma wyrzutów sumienia, że nic im nie podaje. W sumie taktyka nie jest głupia. Tonący brzytwy się trzyma. I kiedy ostatnio odwiedziliśmy naszą panią pediatrę zapytałam, co ona sądzi o tych preparatach czy lekach na apetyt, które są reklamowane wzdłuż i wszerz i mają się dobrze. A rodzice podobno kupują je na potęgę, żeby apetyt u ich dzieci wskrzesić. Pani pediatra popatrzyła na mnie krzywo. Ściągnęła okulary. Odłożyła na bok długopis, który miała w dłoni. Westchnęła głęboko, i odparło krótko i nadzwyczaj zwięźle. Dialog wyglądał mniej więcej tak: – Lek na apetyt dla dzieci pani powiada? A jedzie mi tu czołg? – i odsłoniła palcem dolną powiekę. – Nie jedzie. – szybko odpowiedziałam. – No właśnie! Tak samo jak mi tu czołg nie jedzie, tak samo te suplementy na apetyt żadnemu dziecku nie pomogą. Jak dziecko zdrowe, to proszę zabrać na trzygodzinny spacer, zapisać na basen albo na piłkę nożną. Nie znam dziecka, które po kilku godzinach wysiłku nie zgłodniało! A jak nie zgłodniało, to do mnie z nim Pani przyjdzie i zbadamy się wzdłuż i wszerz. Jak z wyglądu zdrowe, to albo ma robaki albo musi do jedzenia dojrzeć. Mój syn zdrowy jak ryba przez całe dzieciństwo a by tylko chleb z masłem jadł. I wyrósł mi chłop jak dąb. Teraz na matkę z góry patrzy! – Rozumiem. Czyli to bzdura?! Nabijają nas w butelkę? – zapytałam. – Już Pani sobie na to sama odpowiedziała. Niech się pani nie waży kupować tych bubli i powie to samo koleżankom. Już lepiej podawać łyżeczkę miodu zamiast tego. Ulepki z cukrem w składzie, które tylko z rodzicielskich kieszeni pieniądze wyciągają nic innego nie robiąc! No to tyle w temacie :D Niech każdy robi, jak uważa. Ale uważa, jak robi ;-) Jeśli udało się Wam zobaczyć dzisiejszy post, zostawcie po sobie ślad na Facebooku czy w komentarzu ❤ Możecie też go podać dalej. Dziękuję! Forum: Oczekując na dziecko WITAMY !!!! tak z ciekawosci chcialabym sie WAS zapytac jak to jest z Waszym apetytem… czy wogole Go macie… Zamotany ja wlasnie w tej ciazy mam brak apetytu – i tak szczerze to dlugo mnie juz to trzyma… nie mam okreslonych zachcianek – wogole mi ciezko sprecyzowac na co mam ochote – potrafie pol dnia nic nie jesc i wcale z tego powodu zle sie nie czuje 😮 waga mi spadla (+-) 6-8 kg i jak narazie stoi w miejscu – wyniki mam dobre… dziecko mysle ze rozwija sie raczej prawidlowo – wyskoczyl mi tylko brzuch… no i tak sie zastanawiam jak jest z waszym apetytem… czy tez tak macie Zamotany czy to cos ze mna nie tak Zamotany Jak pobudzić apetyt? Apetiherb, Apetizer czy Nalewka Gorzka? (fot. Canva)Jakie są przyczyny braku apetytu u dzieci i dorosłych?Apetyt to uczucie chęci spożycia konkretnego produktu spożywczego. Z kolei brak apetytu oznacza brak chęci spożywania pożywienia. Może on być wywołany chorobą, ale nie musi. Czasami wynika z błędów żywieniowych, szczególnie często ma to miejsce w przypadku dzieci. Terminem apetyt określa się stan, w którym odczuwamy chęć na spożycie konkretnego produktu. Brak łaknienia może być wywołany błędami żywieniowymi, ale czasem także dzieci brak apetytu najczęściej jest wynikiem:przekarmienia i zmuszania do jedzenia;nakładania zbyt dużych porcji pożywienia;spożywania przez dzieci kalorycznych przekąsek i picie słodkich napojów;zespołu złego wchłaniania (dziecko chudnie, jest osłabione);infekcji dróg moczowych i infekcje wirusowych lub bakteryjnych z przebiegających z gorączką;niedoboru witamin i kolei u dorosłych brak apetytu najczęściej jest spowodowany:osłabieniem organizmu w przebiegu przewlekłej choroby;obciążającym leczeniem np. chemioterapią;przewlekłym stresem;stosowaniem niektórych leków;nieodpowiednią dietą, ubogą w witaminy i składniki na poprawę apetytu u dorosłych i dzieci?Warto zacząć od urozmaicenia diety, często problem leży w zbyt monotonnym jedzeniu oraz niewłaściwie zbilansowanej diecie. Brak apetytu może wynikać np. z niedoboru witaminy A, należy dodać do jadłospisu preparaty bogate w tę witaminę jak np. mleko czy jajka. Podobny wpływ może mieć niedobór witamin z grupy B. Należy wtedy uwzględnić w diecie większe ilości ryżu brązowego, płatków owsianych, bananów, orzechów, chudej wieprzowiny, kaszy gryczanej, awokado, soi czy mięsa drobiowego. Na brak apetytu, oprócz niedoborów witaminy A i witamin z grupy B, wpływać może również niedobór cynku. Aby uzupełnić jego braki z pożywieniem, warto wprowadzić do swojej diety mięso, ryby, rośliny strączkowe, ostrygi czy orzechy. Łaknienie poprawia również stosowane odpowiednich ziół i przypraw. Warto dodawać do swoich potraw takie przyprawy jak pieprz, estragon, chrzan, imbir, cynamon, tymianek, kminek, gorczycę, bazylię, paprykę ostrą, anyż, koper, rozmaryn czy miętę. Można również zastosować preparaty dostępne bez recepty w aptece na poprawę łaknienia [1,2].Leki na apetyt — co zawierają?Witaminy i minerały;wyciąg z korzenia goryczki, liścia bobrka, owoców pomarańczy gorzkiej, owoców kopru, korzenia cykorii lub liści mięty pieprzowej;korzeń mniszka lekarskiego, ziele piołunu czy nasienie kozieradki [1,3].Tabletki na apetyt — jak go pobudzić?Oczywiście istnieją tabletki na poprawę apetytu, w szczególności zawierające cyproheptadynę np. Peritol czy octan megestrolu np. Megace, ale są one dostępne tylko i wyłącznie na receptę. Bez recepty również można znaleźć tabletki pobudzające perystaltykę czy pomocne w niestrawności. Nie mniej jednak najwięcej preparatów na poprawę apetytu jest w formie syropów, nalewek czy herbatek do zaparzania. Najczęściej zawierają ekstrakty roślinne, które prowadzą do wzrostu wydzielania śliny i soków trawiennych, dodatkowo przyspieszają trawienie i poprawiają perystaltykę jelit. Wszystkie te działania w efekcie powoduje wzmożenie apetytu [1,2].Suplementy i leki na poprawę apetytu u dorosłych i dzieci — co warto kupić?Apetiherb syrop 125 g, produkt leczniczyw 10 g syropu znajduje się 1,5 g wyciągu płynnego (1:2) złożonego z: Achillea millefolium L. herba (ziele krwawnika), Marrubium vulgare L. herba (ziele szanty), Melissa officinalis L. folium (liść melisy) i Foeniculum vulgare Mill. fructus (owoc kopru włoskiego) (3/2/3/2);w zależności od wieku produkt leczniczy stosuje się zgodnie z ulotką (od 3 roku życia);produkt leczniczy jest stosowany w przypadku braku łaknienia [4].Apetizer Junior syrop o smaku malinowo-porzeczkowym 100 ml, suplement diety10 ml syropu zawiera 16,7 mg ekstraktu z owoców anyżu, 16,7 mg ekstraktu z mięty pieprzowej, 16,7 mg ekstraktu z korzenia cykorii, 11 mg ekstraktu z owoców kopru, 0,7 mg witaminy B2, 0,7 mg witaminy B6 i 8 mg niacyny;dzieci od 3 roku życia powinny przyjmować 5 ml syropu dwa razy dziennie przed lub podczas posiłku;preparat wspomaga trawienie, wzmaga wydzielanie soków trawiennych i perystaltykę jelit i wzmaga apetyt [5].Apetizer Senior syrop 100 ml, suplement diety10 ml syropu zawiera 16,7 mg ekstraktu z owoców anyżu, 16,7 mg ekstraktu z mięty pieprzowej, 16,7 mg ekstraktu z korzenia cykorii, 11 mg ekstraktu z owoców kopru, 7,5 mg wyciągu z owoców grejpfruta, 0,5 mg witaminy B1, 0,5 mg witaminy B2, 0,6 mg witaminy B6, 5 mg niacyny, 100 µg kwasu foliowego, 2,9 mg kwasu pantotenowego, 42 µg biotyny, 0,3 µg witaminy B12 i 17 mg witaminy C;osoby dorosłe powinny przyjmować 10 ml syropu dwa razy dziennie przed lub podczas posiłku;preparat poprawia trawienie, powoduje zwiększone wydzielanie soków trawiennych, poprawia perystaltykę jelit oraz wzmaga apetyt [6].Korzeń mniszka Flos zioła do zaparzania 50 g, produkt leczniczy roślinnypreparat zawiera korzeń mniszka;z korzenia mniszka sporządza się odwar w następujący sposób: 1-1,5 łyżki surowca zalać 1 szklanką wody, powoli ogrzewać, a następnie gotować 5 minut i odstawić na 10 minut, po przecedzeniu można pić pół szklanki odwaru 2-3 razy dziennie przed posiłkiem;tak przygotowany odwar jest stosowany w przypadku problemów z drogami żółciowymi, kamicy żółciowej, problemach wątrobowych i trawiennych, w tym braku łaknienia [7].Nalewka Gorzka Amara 35 g krople, tradycyjny produkt leczniczynalewka gorzka zawiera: extractum compositum (1:3,5) ex Gentianae radix (korzeń goryczki), Menyanthidis folio (liść bobrka), Aurantii amari pericarpium (owocnia pomarańczy gorzkiej) (60,0 cz.; 60,0 cz.; 50,0 cz.);osoby dorosłe stosują jednorazowo od 10 do 12 kropli nalewki;preparat stosuje się doraźnie, aby pobudzić łaknienie [8].Multi-Sanostol 600 g syrop, produkt leczniczy5 ml syropu zawiera 1200 witaminy A, 100 witaminy D, 1 mg witaminy B1, 1 mg witaminy B2, 0,5 mg witaminy B6, 50 mg witaminy C, 1 mg witaminy E, 5 mg witaminy PP, 2 mg dekspantenolu, 25 mg wapnia glukonianu i 25 mg wapnia fosforomleczanu;dzieci od 1 do 6 lat życia stosują 2 razy dziennie po 5 ml syropu, a osoby dorosłe i starsze dzieci 2 razy dziennie po 10 ml syropu;lek jest stosowany zapobiegawczo i w leczeniu stanów niedoboru, zwiększonego zapotrzebowania na witaminy i minerały, szczególnie podczas wzrostu i rozwoju dziecka, problemów z łaknieniem oraz koncentracją [9].Succus Taraxaci (Sok z mniszka) 100 ml, produkt leczniczy100 ml produkt zawiera 100 ml soku ze świeżego korzenia mniszka lekarskiego (Taraxacum officiale radix, 1:1) stabilizowanego etanolem;młodzież od 12 lat i dorośli powinni stosować lek 3 razy dziennie po 5 ml, rozcieńczając sok z niewielką ilością wody;sok jest stosowany w przypadku niestrawności, braku apetytu i wspomagająco jako środek moczopędny [10].Podsumowanie — co na apetyt?Wielu rodziców albo opiekunów osób starszych zadaje sobie pytanie, jak pobudzić apetyt u swoich podopiecznych. Najprostszym rozwiązaniem jest zastosować syrop na apetyt dla dorosłych lub dzieci. W aptece można znaleźć wiele preparatów poprawiających łaknienie. Jednak najpierw warto zastanowić się nad przyczyną braku apetytu. Często wystarczy odrobinę zmienić i urozmaicić dietę. Problemem mogą być również niedoboru witamin i minerałów. W takim przypadku oprócz zmiany diety można rozważyć również ich suplementację. Sposoby na niejadka - te sposoby zlikwidują problem braku apetytu u dziecka Szukasz sposobu na niejadka? Żywienie dziecka wymaga tyle samo wiedzy kulinarnej, co zdrowego rozsądku i czujności. Zanim stwierdzisz z pełną odpowiedzialnością, że twoje dziecko nie ma wcale apetytu, weź długopis do ręki i zapisz wszystko, co maluch danego dnia zje. Niewykluczone, że po takim „śledztwie” okaże się, że twoje dziecko całkiem sporo zjada! Żywienie dzieci wymaga sokolego oka. Tu herbatnik, tam czekoladowa drażetka i dieta dziecka szybko przestaje być zdrowa. Jeśli jednak ocenisz, że jadłospis twojego dziecka jest faktycznie zbyt skromny, możesz zastosować kilka sposobów na niejadka, które pomogą ci to zmienić. Oto lista zasad, jakie od dziś będą królować w twojej rodzinie i zlikwidują problem niechęci do jedzenia. Spis treściOdpowiednia atmosfera przy jedzeniuPosiłki idealny dla malcaTo też może pomóc Czym jest modelowy talerz żywieniowy dla dzieci w wieku 1-3 lata? Czytaj również: Jem co chcę! Czyli jak dogadać się z niejadkiem Nadmiar cukru w diecie dziecka: jakie są skutki jedzenia słodyczy u dzieci? Odpowiednia atmosfera przy jedzeniu Wspólny posiłek Przede wszystkim wyłącz telewizor. To na pewno dobrze podziała i na apetyt i na relacje w rodzinie. Nakryjcie do stołu i w spokoju (!) zjedzcie wspólny posiłek. Najlepiej, by wszyscy mieli to samo na talerzach, tj. zdrowe i lekkostrawne danie. Dzieci często odmawiają jedzenia, gdy widzą, że jedzą coś innego niż dorośli. Nie przyprawiaj posiłków zdenerwowaniem Wiadomo, to irytujące: dwie godziny stałaś nad kuchenką, bo maluch stwierdził, że ma ochotę na krupniczek, a gdy w końcu podałaś mu zupkę, oświadczył, że jest niedobra… Byłabyś święta, gdybyś się nie zdenerwowała…. Pamiętaj jednak: zachowaj złość dla siebie, bo to może tylko pogorszyć sytuację i spowodować, że dziecko zacznie się bać posiłków (bo np. wtedy mama na nie krzyczy). Zwyczajnie odstaw zupę i spytaj, na co teraz ma ochotę twoja pociecha. Nie spełniaj jednak wszystkich zachcianek (odmów, jeśli zechce np. batonika) tylko te, które uznasz za rozsądne (np. kanapka z serem). Zadbaj o urodę stołu Przygotowując romantyczną kolację dla męża na pewno nie zapomnisz o haftowanym obrusie, świecach i udekorowaniu potraw. Wiadomo, je się przecież oczami… Ciekawe, czemu o tej ważnej zasadzie zapominasz, gdy podajesz dziecku szaroburą papkę z marchewki i szpinaku…. Pamiętaj, na pewno maluch chętniej sięgnie po to, co mu się podoba! I nie musisz zaraz rozkładać białego obrusu! Wystarczą serwetki z ulubionym bohaterem kreskówki i łódeczki zrobione z chleba. Wytęż wyobraźnię! Przecież chodzi o apetyt oraz zdrowie twojego dziecka. I jeszcze jedno – nakładaj małe porcje na talerz. Góra ziemniaków może wystraszyć każdego, nawet najbardziej głodnego człowieka… Posiłki idealny dla malca Podawaj niejadkowi, to co lubi … i racz go tym, co lubi! Jeśli od tygodnia żywi się tylko rosołkiem to niech to nie spędza ci z powiek snu. Możesz być pewna, że niebawem zmieni się gust twojego dziecka i na stole będzie królować coś całkiem innego. No cóż, takie prawo – maluch lubi powtarzalność także na talerzu. Dzięki temu czuje się bezpieczny. Stałe pory posiłków i porcje odpowiadające dziecku Zamiast tej dyscypliny zdecyduj się na np. jazdę na rowerze - to na pewno wyjdzie ci na zdrowie. Bo pogoń za maluchem z miseczką kaszki i błaganie go o każdy kęs raczej nie poprawi ani maluchowi ani tobie kondycji. Ustal stałe godziny posiłków i… bądź konsekwentna. Jeśli maluch nie zdecyduje się na to, by zjeść całe śniadanie, to trudno. Jak zgłodnieje, to zmiecie z talerza obiad, a potem poprosi o dokładkę. I nie proś dziecka o zjedzenie całej porcji. Podaj miseczkę z daniem, życz smacznego i… wystarczy! Reszta należy do dziecka! Nie przeciągaj też posiłków w nieskończoność. Maluch na pewno nie zje zimnej zupy. Lepiej ją po prostu wylej i poczekaj, aż smyk zgłodnieje. Nie podawaj niejadkowi smakołyków między posiłkami No może nie wszystkim. Na pewno jednak znacznie ogranicz słodkości i wszelkie przekąski, bo to one najczęściej wypełniają brzuszek smyka na tyle, że nie starcza już miejsca na kolację. Możesz być pewna, że po takiej operacji obiad będzie lepiej smakował. Nie zapomnij jeszcze o wyeliminowaniu z diety smyka słodkich napojów (są bardzo kaloryczne!) i znacznie ogranicz picie soczków. Tak, tak, choć są bardzo zdrowe (jeśli nie zawierają cukru) soki lubią tłumić apetyt dziecka. Dlatego podawaj je z umiarem (150-200 ml na dobę). A do picia najlepsza jest woda! Czytaj również: Śniadanie dla dzieci: pomysły na zdrowe i proste śniadania [ZDJĘCIA] Soki dla dzieci: napój czy przekąska? Co warto wiedzieć o sokach dla dzieci? To też może pomóc Pozwól dziecku gotować razem z tobą … na dziecięcego. Gwarantuję, że maluchowi będzie smakować coś, co sam sobie przygotuje! Załóż dziecku fartuszek i do dzieła. Pamiętaj także, że maluchy lubią decydować o sobie, także w kwestii tego, co znajdzie się na ich talerzu. Dlatego zawsze pytaj smyka, na co ma ochotę, np. „Wolisz kanapkę z szynką czy płatki na śniadanie?”. Ważne, być nie proponowała więcej niż dwóch dań, bo dziecko może mieć kłopoty z wybraniem swojej ulubionej. Ruch to najlepszy sposób na niejadka To lekarstwo na całe zło – małemu łakomczuszkowi pozwoli pozbyć się zbędnych kilogramów, a niejadkowi rozsmakować się w jedzeniu. Nic tak nie pobudza apetytu, jak czas spędzony na świeżym powietrzu. A może urządzicie sobie piknik? Jedzenie na trawie smakuje nawet największym grymaśnikom.

co na apetyt dla dziecka forum